Kurz koučinku

pro pracovníky ve školství a v pomáhajících profesí

koučujeme duši, ne ego

Výcvik je určen pro

Primární cílovou skupinou jsou vedoucí pracovníci v příspěvkových a neziskových organizacích a ve školství.

Vstupní kritéria

Ukončené VŠ vzdělání

Podmínky k získání certifikátu

Minimálně 85 % účast, v případě nesplnění možnost individuální náhrady – po domluvě s výcvikovými lektory

Informace k výcviku

Jedná se o 120 hodinový akreditovaný výcvikový kurz (akreditace MŠMT), který je rozdělen do šesti bloků

Termíny 2. běhu: 19.4.-21.4., 17.5. – 19.5., 7.6. – 9.6., 13.9. – 15.9., 8.11. -10.11., 6.12. – 8.12. 2024 – vždy od pátku od 16:00 do neděle 13:00.

Místo konání výcviku: Olomouc – bude upřesněno
Absolvent výcviku může navíc koučování využit i mimo svou profesi jako profesionální externí kouč.
Cena za 120 hodinový výcvik je 69 000 Kč včetně DPH (po domluvě je možnost výcvik uhradit ve dvou splátkách)

Výcvikoví lektoři

Doc. Mgr. Michal Růžička Ph.D. – psychoterapeut, kouč, lektor s dlouholetou a pestrou praxí.

Mgr. Petr Kvapil – kouč, lektor, manažer s dlouholetou praxí v různých typech institucí (školství, neziskový sektor, výrobní společnosti, pojišťovny a banky).

Znalosti, dovednosti a kompetence, které absolventi výcviku získají

Absolventi kurzu získají znalosti v oblastech:

aktivního naslouchání,
efektivní komunikace,
vedení koučovacího rozhovoru,
základy krizové intervence, mediace a dalších nástrojů k efektivnímu řešení problémů.

Absolventi budou umět:

zvládat kritické situace na pracovišti i mimo ně,
zvládat koučování lidí, které povede k jejich větší samostatnosti a odpovědnosti,
efektivně používat komunikační nástroje pro rozvoj, jistotu a bezpečí v pracovním týmu.

Absolventi budou schopni:

řídit komplexní proces v koučinku,
pracovat se specifiky typologie osobností,
eklekticky využít funkční techniky pro individuální i týmovou práci a vhodně tyto nástroje kombinovat.

Jaký bude výcvik KBT koučinku

Výcvik bude jako my. Bude laskavý a bude mít i své hranice. Bude dynamický, efektivní a zároveň půjde do hloubky. Nabídne vám spoustu technik, které si sami vyzkoušíte. Supervizí vás povedeme ke zdokonalení těchto technik. Kurz bude stát na vědecky i empiricky ověřených základech a zároveň bude rošťácky vtipný. Poetična a humoru využíváme k efektivní práci, k naplnění cílů a zároveň k vytvoření bezpečného prostředí, které je postaveno na důvěře, diskrétnosti a pevných hranicích.

Jaký bude výcvik KBT koučinku pro klienta

Přidanou hodnotu KBT koučinku vidíme v umění naladit se na klienta tak, že mu dokážeme dát maximální pozornost a respekt a tím vytvořit takové prostředí, kde se cítí povznesen, v bezpečí a zároveň otevírá své vlastní zdroje. Kouč klientovi hluboce naslouchá a klade mu otázky, při nichž má možnost objevit svou vlastní cestu. Klient tak sám nachází řešení daných problémů.

Jak povedeme výcvik?

Autenticky. A to je hodnota, kterou bychom rádi předali i účastníkům našeho výcviku. Víme, že je to těžké. Aby byl člověk autentický, musí se zbavit obručí, které ho svazují. Orientace na výkon, orientace na přijetí a orientace na kontrolu nepředstavují pouze motivaci, která nám přináší úspěch, ale i omezení, která nám brání orientovat se na svou jedinečnost a možnosti její realizace ve světě. Zároveň je třeba naučit se své divoké koně kočírovat, ale nenechat se jimi tahat. Mít pod kontrolou ty věci, které chceme mít pod kontrolou. Pěstovat vztahy, na kterých opravdu záleží a v neposlední řadě výkon posilovat pouze tam, kde to má smysl.

Proč se věnujeme koučování?

Když vidíme, že koučování přináší člověku pocit sebedůvěry, radost z vlastní práce a dosahování kýžených výsledků, vnímáme naši práci jako poslání a máme z ní opravdovou radost. Vděčnost, že naši klienti dokázali zdánlivě neřešitelný problém zvládnout s tvořivostí sobě vlastní. Tím, že naším klientům opravdu fandíme, bereme to jako obrovské vítězství. Vidět druhé, jak před vámi rostou, aniž byste jim cokoliv radili, je povznášející.

Proč chceme vést výcvik společně?

Vzájemně se inspirujeme a doplňujeme.

Michal: „Někdy mi chybí pevnější hranice, které Petr umí dát. Dokážu je od něj přijmout, pochopit a posléze i aplikovat.“

Petr: „Od Michala čerpám obrovskou jemnost a laskavost při jednání s lidmi. Michal dokáže řešit věci, ze kterých je rozčílený, kultivovanou formou. Michal dokáže být královsky štědrý, ale zároveň skromný a šetrný, což je pro mě též inspirující.“

Čím mě Michal inspiruje v kontextu koučovací práce?

Petr: U Michala se mi líbí, že od myšlenky a nápadu vede pevná cestička k její realizaci. Dokáže pracovat efektivně a účelně. Zároveň mi dodává víru, že ve spolupráci s ním proměním své sny ve skutečnost. Je to přesně v souladu s filozofií koučování, tj. otevřít v lidech myšlenky, které pak zrealizují.

Čím mě Petr inspiruje v kontextu koučovací práce?

Michal: U Petra se mi líbí, že do koučovacích sezení přináší tah na branku. Já jsem z terapie zvyklý, že se často na tématech pracuje i roky, což není u terapie špatně. Je to funkční, když je přítomné nějaké trauma, blok. Když se však jedná o nějakou pracovní nebo osobní těžkost, která není zatížena hlubšími potížemi, tak to jde udělat velmi efektivně a rychle. A Petr tohle umí. Dokáže z každého sezení vypíchnout x bodů, které má klient do příštího sezení zvládnout. A jestliže je splní, tak sám cítí a vidí, že se posouvá dál.

Stručný obsah výcvikových bloků

blok

Nastavení pravidel pro výcvikovou skupinu, seznámení s obsahem výcviku a podmínek závěrečné certifikace
Úvod do kognitivně behaviorální terapie
Představení základů koučinku
Etický kodex kouče
Supervize a evaluace

2.blok

Komunikace v koučinku

Úrovně naslouchání – teorie a trénink
Komunikace a emoce – teorie a trénink
Komunikace v krizových situacích – teorie a trénink
Psychologická první pomoc – teorie a trénink

3.blok

Proces koučinku

Struktura koučovacího rozhovoru – teorie a trénink
Práce s kontraktem v koučinku – teorie a trénink
Rizika v koučinku – teorie a trénink
Práce s rozvojovou zpětnou vazbou – teorie a trénink

blok

Kognitivně behaviorální východiska

Behaviorální a kognitivní analýza – teorie a trénink
Funkční analýza – teorie a trénink
Úvod do práce se schématy – sebezkušenostní trénink
Sebezkušenostní práce s emocemi

blok

Hraniční metody koučinku

Expresivní metody – teorie a trénink
Mindfulness – teorie a trénink
Práce s dechem – teorie a trénink
Rétorika kouče – úrovňová práce s hlasem

blok

Zabezpečení procesu koučinku

Uvedení koučinku do praxe
Koučovací rozhovory a jejich analýza
Supervize

Teoreticko-aplikační background

Koncept KBT koučinku je ve světě běžnou metodou (viz např. ZDE).

KBT terapie, která měla své zázemí v terapii psychických poruch, se ukazuje jako účinná pro cíle koučinku, a to zejména v následujících oblastech:

odstranění limitujících bariér
rozvoj plného lidského potenciálu
rozpoznání principu myšlení a práce s myšlením
práce s tzv. „aha efektem“ a schématy, které nás ovlivňují
podpora převzetí kontroly a odpovědnosti klienta za své jednání a výsledek
rámec a etika vztahu kouče a koučovaného
zvýšení psychické odolnosti v životně náročných situacích
práce s vlastní sebereflexí a autenticitou
schopnost přepsat zažité vzorce chování
rozvoj vlastní sebeúcty a umění žít tady a teď

V podání našeho kurzu vnímáme tuto metodu jako ucelený systém práce s myšlením, emocemi a chováním člověka, která vede k:

překonání vnitřních bariér přes expozici stresoru
vytvoření bezpečného vztahu mezi klientem a koučem
umožnění klientovi uvědomit si své vzorce chování a jejich příčinu
uvolnění potenciálu, který v sobě máme
reálným výsledkům, které dokážete okamžitě aplikovat v praxi

Kdo jsme?

„Jmenuji se Michal Růžička, poskytuji psychoterapeutické konzultace, koučink i krizovou intervenci. Působím zároveň jako docent na Ústavu speciálně pedagogických studií Univerzity Palackého, kde vyučuji terapeutické metody a techniky a krizovou intervenci.

Ve své lektorské a koučovací praxi se opírám o své know-how získané mnohaletým studiem, absolvovanými výcviky, zahraničními stážemi a bohatou praxí v oboru. Kombinuji přístupy kognitivně-behaviorální terapie, expresivních terapií a dalších nástrojů, které používám
dle individuální potřeby klienta či skupiny.“

„Jmenuji se Petr Kvapil, více jak deset let se věnuji rozvoji manažerů, individuálnímu i týmovému koučování. Jsem certifikovaným koučem s akreditací od mezinárodní koučovací federace. Ve své praxi vycházím vždy z předpokladu, že člověk, se kterým pracuji má mou plnou důvěru a víru v to, že sám dokáže najít řešení a dosáhnout tak svého cíle a žít spokojený život. Prošel jsem si víc než dvouletou sebezkušenostní supervizí, která mi umožnila pochopit sebe a zároveň mi významně obohatila můj koučovací přístup. Koučování není pro mě jen prací, ale i koníčkem. Rád se s ostatními podělím o své zkušenosti.“

Videoupoutávka

Jak to vzniklo?

Jsme kamarádi. Jeden kouč a trenér v soukromém i neziskovém sektoru a druhý terapeut a pedagog na univerzitě. Rádi jsme spolu řešili a diskutovali své pracovní a osobní záležitosti. Dělali jsme si navzájem tzv. supervize, které nám velmi pomáhaly. Uvědomili jsme si, že každý má svůj osobitý styl, který je ovlivněn naší praxi terapeuta/kouče. I když se na první pohled může zdát, že přístup každého z nás je odlišný, přinášela nám naše společná sezení výsledky. Styl druhého nás velmi inspiroval a zároveň obohacoval do naší vlastní praxe.

Společně ještě s dalšími odborníky jsme založili platformu mindtreat.art, kterou realizujeme jako prostor pro činnosti zaměřené na rozvoj, podporu a obohacení (treat) naší mysli, duše i ducha (mind). „Strom mysli“, je pro nás symbolem, který ukazuje, jak se práce na sobě může proměňovat ve sladké plody poznání. Umění (art) je jeden z přístupů, jak nahlížet na vnitřní realitu člověka a také výsledek naší práce – tedy umění pečovat o své nitro. Nabízíme zde tedy psychoterapeutické konzultace, koučink, sebezkušenostní semináře a mnohem více.